お客様からの声（カウンセリングの感想）①
大岳カウンセリング.roomのクライアント様の声を集めてみました。
カウンセリングで得られる結果には個人差があります。
「気持ちを切り替えられるようになりました」
▼Ｔ．Ｆ様 （男性 /４０代 公務員）
 ボクが、大岳さんと出会ったのは、 去年（２０１０年）の２月のことでした。そのときはまだ鬱で臥せっていて、 日常もままならないほどでした。 そのボクが１年あまりで復職し、 残業までこなせるほどの回復をみせたのは、 大岳さんとの出会いがあったからにほかなりません。そのすべてを語るには長い説明が必要ですが、 カウンセリングのセッションの中で教えてもらったなかでも 特に効果を感じて、最悪の状態のときから 今でも続けているＮＬＰのワークがあります。 それは「アンカーリングの上書き保存」 というワークなんですが、 これを自分でセルフワークできるようになると、 回復した今でも使える優れものだと思います。当時のボクは自己否定感が強く、 自分にまったく自信が持てない状態でした。 大岳さんは、まず辛い状態のボクを その状態での姿勢を取らせ、辛い感情を蘇らせて、 その感覚を色や形状や固さや温度などで 表現するように言いました。そして、次に近い将来の自分のいちばん穏やかで 平和で幸せでいられそうなボクをイメージさせて、 その感覚をいちばんわかりやすく再現させられる 姿勢（ポーズ）を取るように導いてくれました。 ボクにとって最高に安らげる時間は、 『 ボクの好きで得意な料理を大切な人のために作り、
ボクはタバコをふかすポーズを取ったまま、
感覚を充分に味わった後で、
ボクは大岳さんとのワークで、その作業を何度も繰り返し、
おかげさまで、それ以来、何か辛い感情が出てきても、
元気になった今でも
今でもまだまだ難しいことはありますが、
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「もうこんな私はいないほうがマシだ。。」
▼Ｔ．Ｋ様 （女性 /２０代）
| 先生、こんにちは。いつも本当にありがとうございます。初めは“うつ病”ということさえ受け入れられず、固まって縮こもっていた私がここまで落ち込みも少なくなり、 大きな声で笑えて毎日を過ごせるようになったのは、 先生の大きな優しさとしっかり私の話を聞いてくれていたのが 大きかったと思います。私は東京で３年間 バイトから社員になって働いた会社で、 上司ともうまくいかなくなり、仲間や相談できる人も会社におらず、軽くうつ状態になり、会社を辞めました。 一人暮らしをしていたので、生活費や大好きなダンスの レッスン代などのことを考え、すぐに飲食店のバイトを 見つけ昼～夜中まで働いていました。最初は順調に楽しくやれていたのですが、 これからの事やダンス、生活の事を考えて 悩みに悩み過ぎて、頭が熱くなりパンクをしてしまい、 本格的なうつ状態になっていったと今は思っています。バイト先の人たちやお客さんと話すのもおっくうになり、 どんどん落ちこみました。。 自分が自分じゃなくなる感じもして、ろくに料理もバイトも 字を上手に書くことさえできなくなっていきました。 一人で生活をできない私を見かねた家族は、 「戻っておいで」と名古屋の実家に帰るように勧め、 どうしようもできない私は実家に帰ることを決意しました。 実家に帰ってからは全く何もできず、
そんな中、以前知り合いの人がうつ病だったのを思いだし、 先生のホームページを見つけ、体験談や すると長文のメールにも交わらず返信を下さり、 初めにカウンセリングをして頂いた時は、 私にイメージワークができるのか、かなり不安だった ネットでうつ病のことを色々調べていた私は、
先生のカウンセリングを受けていく中で、 そのころ地元にいる友達にさえ会いたくなかった私は、 まだ仕事をしたりするのはコワイ気持ちもありますが、 まだまだこれからもお世話になるかと思いますが、 ２０１１．７．２８ Ｔ・Ｋ
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「ＮＬＰワーク ディズニーストラテジー」
▼Ｍ．Ｓ様 （男性 /３０代 金融関係）
| 大岳先生、こんばんわ。昨日はありがとうございました。ＮＬＰワーク ディズニーストラテジー、すごく良かったです。モヤモヤしてた気分が良くなりました。ＮＬＰはすごいと実感しました。私は、あせらずに頑張りすぎずに行きたいと思います。 お礼方々、失礼しました。 |
「言葉では、うまく言い表せられないほど」
▼Ｒ．Ｔ様 （女性 /３０代 家事手伝い）
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「ヒッキー生活に終止符を打てそうです」
▼ Ｎ．Ｙ様 （女性 /３０代 /主婦）
| 【電話カウンセリングの感想】カウンセリングを受けながらとても安心感が持てて、 私も緊張せずに自分をさらけ出すような感じで喋ることができました。 本当にありがとうございました。「 はじめから仕事にしようと思わず、 まずはお金のかからない方法で学ぶことから始めては 」 というアドバイスと、「 苦手だけど、求めている。その中にワクワクがある 」 というお話は、目からウロコでした。求めているからこそ、そこにフォーカスするからこそ、 こだわったり苦手に感じたりするんですね。私のヒッキー生活に終止符を打てそうな予感がしています。 今後ともどうぞ宜しくお願い申し上げます。 |
「自分を知ることで人生が楽になってきました」
▼ Ｔ．Ｋ様 （男性 /３０代 /自営業）
| ２０回のセッションの感想。セッションを頼んだ目的は、 一ヶ月に一回必ずやる気がなくなり、 一週間程うつ的になる原因を知ること、次に治すこと、そして理想の人生に近付けていくそのための精神状態（不動心）を身につけるため、 そのためにはサポートしてくれる人が必要と思い セッションを頼みました。毎回３時間のセッションで普段貯まっている ストレスを聞いてもらい気持ちが楽になってきました。楽になってからワークをやってもらい 理想の自分の状態に近付けてくれました。セッションの回数を重ねることで うつ的な状態が改善されていきました。原因は自己否定感の強さ、 今の自分のギャップを受けいれられない 気持ちからだったと思います。なぜそんなに理想的な自分を手に入れたいのか？それは自分の内面に恐怖があることに気付きました。その恐怖は「ありのままの自分では認めてもらえない」そんな恐怖がありました。 恐怖の原因はどこから来ていたのか？いつからそう考えるようになったのか？セッションを通して見ていくと親子の関係に行き着きました。親から受け入れてもらえない そんな寂しさから親が認める自分になろうと思っていたが、 なれない自分を感じると自分を否定してやる気がなくなり 「うつ的」になっていたのかと気付けました。原因がわかってくると少しづつ楽になっていきました。 今ではうつ的な症状は消えてきた感じがします。 今も理想を追っ掛けていますが、 ２０回のセッションを通して 自分を知るきっかけを与えていただき感謝しています。 ２０１１．１．１ Ｔ・Ｋ
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「心強い兄貴に出会えた感じですね」
▼ Ｈ．Ｏ様 （女性 /４０代 /パート勤務）
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「大岳先生のカウンセリングを受けて」 私は、転職をしたのがきっかけで人間関係で悩み、それをどう解決して良いのかわからない状態にまで陥り、そんな中ご縁があって大岳先生のメールカウンセリングを受けさせて頂きました。 １０通のメールの中で先生の質問に答えて、また自分の気持ちを文章で表現していきながら気持ちを少しづづ整理が出来て心が軽くなっていく感じがしていきました。 最後のメールで先生から「また、何かありましたら気楽にご連絡を」と返事を頂きましたが、その時の私は、元気になっていたのでもう先生にメールをすることはないと思っていました。 が また自分が人間関係に悩んで、負のスパイバルから抜け出せなくなるとは・・・ その時、先生に最後に頂いたことばを思い出して年末１２月３１日の大晦日でしたがメールを出したところなんと元旦に返信メールを頂けた事がすごく嬉しかったです。 先生とは以前のメール相談で信頼の出来る方だなぁーとの思いがあったので 先生が名古屋で独立されると聞きまして今回はメールではなく先生の対面セッションを受けたいと思いセッションの申し込みをしました。 最初のセッションの中で私が一番信頼している人が今の私になんて言ってくれますか？との質問では 「がんばっているね～」って言ってくれるかなぁ・・・ なんて言葉が出てきた時は、なぜか涙が出てきて驚きました。 それ以外にも、色々なアプローチの仕方など教えて頂きなんとか自分の気持ちを立て直していくことが出来ましたね。 ２月から４月にかけて合計で４回のカウンセリングを受けましたが 最後のセッションでは、先生と沢山笑う事が出来て本当に楽しかったです。 人見知りのある私はメール相談&セッションを受けることが、人生初めての経験で最初はすごく緊張してました。 そんな緊張も先生の思いやりのあるメール内容や対面の時の先生の笑顔で緊張もいつのまにか消えてましたね～♪ 私にとって大岳先生は心強い兄貴に出会えた感じですね。 （実際は私の方が年上なんですが先生の方が精神年齢が上なんでしょうね^^;） また何かありましたら宜しくお願いします。
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「今では会社でも自信をもって取り組める自分になれた」
▼ Ｈ．Ｉ様 （男性 / ３０代 / 営業職）
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大岳先生のセラピーを受けて 私は職場の人間関係と売上げのノルマで悩んでおり、精神的なつらさと共に慢性的な不眠の症状と、頭から肩にかけての異常なまでのコリに悩まされてい ました。 定期的にマッサージ等にも通いましたが、受けた後だけでつらい状態に戻ってしまう事の繰り返しが続きました。 そんな中、色々な事を調べているうちに、どうも心の負担が身体にもあるのではないかという事を思いインターネットで調べているうちに大岳先生の事を 知りました。 私が相談に行くと、とても優しく迎えてくれて親身に話を聞いてくれました。そして、身体症状のつらさがとてもつらいという事をお伝えしたら、「まず 身体へアプローチをしてみましょう」を笑顔で言って下さり、身体へ語りかける手法を伝えてやって下さった事で今まで自分では体験をした事がないような感覚 を味わう事が出来、最後にはリラックスしたせいか眠るような状態までいく事ができました。 家で自分で行う方法も教えていただき、毎日帰った後や寝る前にやっていく中で、だいぶ身体が楽になっており大岳先生にはとても感謝しております。 その後、自分に自信をつけていく試みもやって頂き、今では会社でも自信をもって取り組める自分になれたような気がします。 ありがとうございました。
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「トンネルの先に明かりが見えて来た様な気持ちになった」
▼ Ｓ．Ｍ様 （女性 / ６０代 / 元主婦）
【大岳先生のカウンセリングを受けて】
自分は人とうまく接することが出来なくて、やることなすこと悪い方へ悪い方へいってしまいます。又、自己反省ばかりして、どんどん追いつめられ、人と会話するのもとても怖くて仕方ありません。
家庭生活もとても苦痛になり、家を出てしまいました。しかし今度は家庭まで無くしてしまった自分に絶望し、大きくあいてしまった心の穴に、どうして生きていったらいいのか、生きていく気力もなくなってしまいました。
死に引きづり込まれそうで、毎日それと戦っていましたが、偶然ある人から大岳先生のカウンセリングの話を聞き、「何とか助けてもらえるかも知れない」と思いきって申し込みました。
先生と話しをしていると自分でもびっくりするくらい話すことが出来、心の中にたまっていたことが話せたような気がしました。 すると「やってみたいワークがあるので、やってみましょう」を云われました。
位置を移動するなど身体を動かしながら、自分の尊敬する人を思いうかべ、「その人の立場から観たらどうでしょう」と云われました。 初めはなかなか出来なかったのですが、その内 その人になった様に自分の状態をみたりアドバイスをしたりしました。
心の中で対話をする様なことを何度もやっているうちに、あたかもその尊敬する人と実際に話している様な気になり、その人に「もっと大きくなりなさい！自分自身がやってみたいことは無いの？」と云われ「はっ！」と自分にかかっていたベールが取れたような気がしました。 「そうだ、悩んでいるかわりに何か学んでみよう」と思っていました。
まだ、悩みが解決した訳ではありませんが、トンネルの先に明かりが見えて来た様な気持ちになりました。
これからもカウンセリングを受けて、早く明るい向うに行きたいと思いました。
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「自分の中にある声を引き出してくれた」
▼ Ｔ．Ｍ様 （女性 / ４０代 / 金融関係・経理職）
セッションを受けた感想
大岳さんのカウンセリングを受けてみて、今回お金の悩みについて話を聞いてもらいました。私は今まで、お金をあったらあるだけ使ってしまう、残せない、ギャンブルで借金をつくった事もありました。
そういう「クセ」が、ある事をわかっていましたが、どのように改善すればいいかわからずに苦しんでいました。 >> この続きを読む…
未来の自分をイメージしてそこから現在の問題をかかえた自分を見てみたり、自分が、信頼している人の立場から自分を見て改めてお金に対する感違いに気付く事ができました。
今後お金についての自分の考え方が少しずつでも変化していったらいいな、と今から楽しみです。
カウンセリングを受けてみて、自分にとっては「お金」が一番のテーマだと思っていましたが、未来の自分（パートナーシップ）についてが、今後人生をより豊かに楽しいものにしてくれるテーマだと気付きました。
今回、大岳さんに直接会ってカウンセリングを受けてみて、話を聞いてもらうと同時に自分の心のなかから聞こえる声を引き出してもらい、その声に耳をかた向ける事ができました。
折に触れ、今回の自分の中の心の声を思い出して日々の生活を豊かに楽しくしていきたいと思います。
ありがとうございます。
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「自分を責めていたことに気づき、自分を客観的に見ることができるようになった」
▼ 幸子様 （女性 / ３０代 / 会計事務所・事務職）
大岳さんへ
先日はありがとうございました。夫に自分の進みたい方向性の話をした時にとても否定された感じを持っており、この先どうしたらいいのかがわからなくなっていましたが、セッションを受けて自分自身を客観的に見ることができ、自分で自分を責めていただけだと気付くことができました。
また、本当に自分が目指しているところはどこなのかを確認し、具体的にイメージできたことがとてもよかったと感じています。
今まで、あまり自分自身を客観的に見つめたり、未来の自分を具体的にイメージすることがなかったので、とてもいい体験をさせていただきました。セッションで学んだことや自分がイメージしたことを思い出しながら日々の生活に役立てていきたいと思います。
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「身も心もボロボロの状態を良い状態へ向かわせることができるカウンセリング」
▼ Ｓ．Ｔ様 （男性 / ３０代 / 薬品メーカー・研究職）
大岳さんは自身が、ＮＬＰの心理療法によってうつ状態から回復した体験をもっているのでお話を聞かせていただいていてＮＬＰの効果に確信を持っていると感じてカウンセリングを受けることにしました。
カウンセリングを受けさせていただいて、特によかった点は、話をひたすら聴いていただいた事だと思います。そのことによって、それまで聴いてもらえなかった悩みが軽くなり、カウンセリングを受けるなかで自分の力で解決策を選びとっていくことができたと思います。
大岳さんは本当に私の話をとことん受け入れて聴いてくれました。同じ悩みを他の人に話そうとしましたが、「そんな邪悪なことを考えてはいけない！」と拒絶され、自分の感情との板ばさみ状態になったこともありました。それが大岳さんに聴いてもらったことにより、葛藤のあった姉とのことで、「姉弟仲良くしなくてもいいんだ。」という、悩み解決の方向へ意識を変えることができました。
大岳さんは、身も心もボロボロの状態を様々な心理学的手法を用いて、良い状態へ向かわせることができるんだと感じました。トータルで何十時間も話を聴いてもらったことに感謝しています。
「セラピーをうけてもどうせむりかな･･･と思っていました」
▼ Ｍ．Ｙ様 （女性 / ４０代 / 事務職）
セラピーを受ける前・・・
私は家庭のなやみや経済的な行きづまり、体の不調、うまくいかない恋愛・・・などでいいっぱいいっぱい、何から手をつけていいのかもわからない八方塞がりの状態でした。
朝、目がさめると、まずイヤなことがまっ先に心に浮かび死にたくなるという、もう二度と目がさめたくないと思う日々でした。
「セラピーをうけてもどうせむりかな・・・」そんな本音もありました。
大岳先生に会って、最初に思ったのは、とても心の優しい人なんだなー、ということでした。自分を否定せずに全て受け入れてもらえる感じで、安心して話しをすることができました。そして、話をきいてもらっているうちに、優しいとともに、とても理知的でもある先生なんだとわかりました。
あまりに混乱してしまっていて、あちこち飛びまくる私の話をていねいにまとめながらきいてくれました。
先生に力を貸してもらって、話し続けるうち、「自分では悩みだと思っていたものが実は悩みではなかった」と気づいたり、逆に「自分では全く意識していなかったような問題の中心が浮きぼり」になってきたり、自分の話なのに自分で驚きました。
ひととおり、話が終ったあと行ったワークは、自分の心の状態を、体の感覚に結びつけて自分で自分と対話するような時間がありました。 すると、自分の今味わっている苦痛のうしろにこそ、自分の生きる力や希望が隠れていて、ワークが終る頃には、「自分のなりたい自分」 「本来の倖せな自分」を感じることができました。
最初、お話をはじめたときは、とても混乱していて、自分が何を相談したいかもわからないぐらいだったので「なりたい自分」が見えてくるなんて、思いもよりませんでした。今まで、問題にふりまわされて迷ったばかりだったけれど、これからは、行きたい方向の光が見えて、自分の道を楽しく歩いていくことができそうです。
後日談
ちなみに・・・好きだった彼のことは、先生に相談する前、すごく恨んでいて、サイテーなヤツだ！！と憎んでいたのですが・・・ セラピーのあと会ったとき、フツーに笑って話せてとても楽しかったので、かなりオドロキました（＾―＾）
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