鬱病やうつの症状でお困りの方は愛知県名古屋市の大岳カウンセリング．roomへ

あなたが心から祝福できることって・・・

 

参加した心理療法のセミナーの中で講師の先生が、
参加者にこんな質問を投げかけました

 

【　あなたが心から祝福できることって　どんなことですか？　】

 

自分が本当に喜んで祝福したいことは何か？

 

みんな真剣に考えていましたが、
わたしもいろいろ思いを巡らせました

 

・友達の結婚式　～　　もちろん、『良かったね　おめでとう』

なんだけど、　まあ　　ぼちぼちやね

 

・いとこが大学に合格した　～　　それも良かったね　確かにね

 

・自分の誕生日　　　まぁ　おめでたいよねえ

 

って、こう考えてみると　俺ってけっこう冷たいな

人の幸せをあまり心から喜んでない感じですね～

人として欠陥があるのかも　。　。　。

 

 

う～ん　俺は何をこころから祝福したいんだろう　？？？

 

と頭をぐるぐる回転させていたら降りてきました

 

 

わたしのところへいらっしゃる　状態の悪いクライアントさん

 

お話を聴かせていただく

 

現在の状況

仕事のこと

家族との関係

学校時代のこと

幼いころの記憶

・・・

 

 

それは苦しかったよね

 

辛かっただろうね

 

という内容がたくさんでてきます

 

そんなことがあったんだ

大変だったよね

そうだったんだね

 

 

そんなクライアントさんが　　元気になる

 

『　大岳さん

最近　意欲が湧いてきました

 

食事が美味しいと感じるようになりました

 

仕事もできるようになりました

 

 

元気になってきました！　　』

 

 

そう　　良かったね

本当に良かったね　☆

 

 

僕もそうやったから

あの３年間は本当に苦しかったから

 

孤独で

世間からは取り残されて

誰からも必要とされていない

 

生きていていいんだろうか

 

自分が生きていることにどんな意味があるのだろうか

 

 

あの苦しみを経たうえでの

うつの克服やったら

 

心から祝福できる

 

心から祝福したい

 

そう　　こんな感情を僕は感じたいんだ

 

こんな熱いものが内側にあったと感じたいんだ

 

 

良かったね　　本当に良かったね！！

 

喜びを分かち合いたいんだ

と気付きがありました

 

 

【　あなたが心から祝福できることって　どんなことですか？　】

 

 

素敵な質問をありがとう　　感謝☆

 

 

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