人を非難すると…
目の前の人を
【 嫌だな・・・ 】
と感じて、
悪く言ったり
非難したり
批判したり
罵倒すると
心が疲弊していきます
自分の言っていることを
自分の耳から聞いているので
自分の心にも同じメッセージを送ってしまい
心がダメージを受ける…
そういう構造になっていますね
わかっているはずなんですけどね～
だいぶ少なくなりましたが、今でも
イラッとしたり
頭にきたり
強い怒り
を感じることがあります
時には
人と言い合いをしてしまったり
あからさまに非難してしまったり
店員さんの対応にがんとクレームをつけるようなことをしてしまう
自分がいるんですが・・・
外側に映るものは
嫌っている自分の内側
批判したり
非難したいと感じた
相手のイヤなところは
自分が赦せていない
受け取れていない
自分の嫌っているところ
そうなんだよなぁ
とあらためて思います
早く
後から振り返って気付く
じゃなくて
その瞬間に気付けるレベルまで自分を成長させたいな
そうなれたときに
雲ひとつない青空のような心
を感じれるでしょうか
友人に言わせると
【 ジャッジしている自分を赦すでいいんじゃない 】
だそうですが、
わたしとしては
【 ジャッジしていない状態 】
に到達したいなあ と感じます☆
愛知県名古屋市でうつ病・抑うつ状態の克服 大岳カウンセリング-お問い合わせフォーム
Googleマップの口コミ
_xx m
04:10 14 Dec 22
半年ほどお世話になっています。人間関係で悩み、まず電話相談をしました。先生とのワークを通じて、親からの影響が根強いことや、自分で蓋をしている感情に気付き、生きづらくなっている要素がだんだん見えてきました。どんな感情も大事な力を持っていると教えてもらいました。そこから少しずつですが自分がどんな感情をもってもまず受け止めてあげる、ということができるようになってきました。言語化が苦手な私でもワークのときは先生が小さなこともキャッチしてくれて、納得いく言葉に辿り着くまで寄り添ってくれます。話すことが苦手な人も安心して通えると思います。日常生活で気持ちが不安定になったときもLINEでアドバイスしていただき、落ち着くことができました。本当に感謝しています。表面的に解決するものではないので時間はかかりますがすごく意味のあるものだと実感しています。
※当サイトに掲載されているクライアントさまのご感想・事例は個人の体験談になります。
カウンセリングで得られる結果には個人差があります。
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