イヤな気分の切り替え方
イヤなことってちょこちょこありますよね…
親にうるさく言われる
お店の店員の対応に腹が立った
上司に厳しく叱責された
などなど
日常には細々と感情を乱されることがありますよね
そんなちょっと(？)イヤなことがあったときに
簡単に気分を切り替える方法を学んできました。
日々実践活用して効果を感じています♪
それはどんな方法かと言うと
例えば
冷え込みがキツいですね
キツーい ノ↑ と声にだして言います
語尾を上げるとちょっと気分が上がります ↑
ネガティブな言葉でも
語尾を上げるとちょっと気分が楽になります
実はここには逆位相という物理法則が働いています
ネガチィブな思い＝落ちる周波数に
上がる周波数をぶつけ０地場にもっていくわけですね
ですから
何か失敗したときには、
これは、
ヤパーい ノ↑
かなり、
マズーい ノ↑
俺は、
へボーい ノ↑
と語尾を上げて言いましょう☆
けっこう
ネガティブ感が飛んでいきます ノ↑
飛びます
飛びます♪
愛知県名古屋市でうつ病・抑うつ状態の克服 大岳カウンセリング-お問い合わせフォーム
Googleマップの口コミ
Maiレイサ
2週間前
先生の雰囲気が優しくお話しやすく、人に話しづらい悩みもストレスを感じずに聞いてもらえます。
人間関係の悩みが少しずつ解消していくのを感じていて、やはり専門家の力を借りることが必要と感じました。
人知れず理解されづらい心の傷を抱えている方におすすめです。
※当サイトに掲載されているクライアントさまのご感想・事例は個人の体験談になります。
カウンセリングで得られる結果には個人差があります。
カウンセリングで得られる結果には個人差があります。
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