鬱病やうつの症状でお困りの方は愛知県名古屋市の大岳カウンセリング．roomへ

敢えてうつにした！

うつに至るベースに

人生における主導権、コントロール感を失っている

ということがあります

あいつがいなかったら
あいつが上司じゃなかったら
ひどい会社だから
家族が病気に理解がないから
あんな親に生まれたから
…

確かにそういう面もあると思います
ひどい状況、人間関係に苦しい思いをしているというのもありますよね

でも、

まわりの環境や状況に振り回された精神状態だと
残念ながら、いつまで経ってもうつから良くなりません

そこで、

【敢えて、～ 】

と言います

【敢えて、上司にイヤな言動をさせた】
【敢えて、不快な思いを感じた】
【敢えて、彼女にフラレた】
【敢えて、家族とトラブルを起こした】
【敢えて、自分をうつにした】

なかなかそうは思えないかもしれないけど、
【敢えて】と言語プログラミングします

病気・トラブルなどによって
自分が人生に本当にもとめているものや愛を知る

その体験を敢えて自分に課した

体験の終了！

敢えて、うつにした
自分で自分をうつにしたんだから、
自分で状態を良くすることも可能でしょ

と反転します

【敢えて、～ 】
と唱えると

人生に主導権とコントロール感という光が訪れます☆

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