カウンセラー大岳が鬱病で中学校教員を休職し、うつ病からどのように回復したのか 無料！ 小冊子お申し込みフォーム
鬱病になり中学校教員の仕事を休職し、２年間実家にひきこもり・・・
カウンセラー大岳が、東京都の公立中学校教員（社会科）をうつ病により休職するに至った経緯と鬱病からどのようなことをNLP心理療法ワークで行なって、どのように良くなっていったかを小冊子に詳しくまとめております。
うつ克服カウンセラー 大岳龍昇のうつ回復の秘訣！
公立中学校教員の仕事のストレスから絶望的な鬱状態に陥り２年間休職した私が、２カ月で６０％まで回復、１年後に復職できた最新心理学ＮＬＰ心理療法！
実体験から分かった鬱克服のコツを体系化したその具体的な方法を知りたくありませんか
【 小冊子を読んでの感想 】
女性 ３０代 Ａ．Ｍさん（主婦）
| 『小冊子を読んで』
私は数年前にうつ病になり、ホ−ムページで小冊子を知りました。 どんな内容かな、と初めは特に期待もなく読み初めました。 読んでいくうちに思わず、「わぁぁ〜」と声を上げて泣いていました。 私は両親との関係に長い間悩んでおり、 小冊子の内容と重なる部分があり、 ずっと心の中に押し込めていた感情が溢れ出てきたのかもしれません。 小冊子の内容は大岳さんが、実際にうつ病になり、 どんな過程を経て回復されたかが、解りやすく書かれており、 温かいメッセージもとても心に響きました・・・ 。 今までを振り返り、私自身心のどこかで親や自分を否定し、 まわりの評価ばかりを気にして、常に無理をし続けていた気がします…。 今は改めて、自分の体がうつ病をとおして、 色々と伝えてくれてるんだな…と思います。 小冊子ありがとうございました。(^o^)
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女性 ｎｕｋｏさん
| 『父が鬱病で・・・』
まず最初に思ったのは、 ２年間何もしたくないじょうたいから脱出することができ、 というのを読んでとても安心しました。 実際に治っている人がいる。 それぞれうつになった原因は違いますが、 自分が鬱な訳ではないので、 ありがとうございました！！ ｎｕｋｏ |
【小冊子 目次】
☆ はじめに
～エピローグ～ うつになったきっかけ
１． うつ病になった根本原因
２． 休職直後の状態
３． 休職してからの父との関わり
４． 母の友人の息子さんの自殺
５． 回復前のトラブル
６． 回復のきっかけ
７． 父との問題に正面から向き合う
８． 幼少期の自分を癒す
９． 日常の会話で父を承認
～プロローグ～ すべては ・・・
【 うつになったきっかけ 】
２００５年 １２月２６日
私は勤めていた公立中学校を冬休みに入るとともに休職しました。
診断名は『うつ病』
職場の人達には隠していましたが、
私の身体は布団から起き上がれないような状態にまでなっていました。
うつ病に至る直接のきっかけは仕事のストレスでした。
・ どんどん騒がしくなっていく学級の問題
・ 慣れない顧問をしている部活の運営
・ 保護者からのクレームへの対応
・ 同僚からのプレッシャー
・ とどめは学級内のイジメの悪化
いろいろな問題が雪だるまのように膨れ上がり
団子状に大きくなっていくなかで
自分の能力で処理しきれなくなった状態を
自分でなんとかしなければと抱え込んで
潰れた感じでした・・・
そう
私は自分一人ではどうにもできない状態を
なんとか自分の力で乗り切らなくてはと
まわりに相談できずに丸抱えして
最終的に起き上れなくなるほどの
ダウン状態にまで自分を追い込んだのでした。
『 小冊子を読んでみて特に後半の部分でセッションの中でどのようなことをするのかのイメージが掴みやすかったです 』
と後日ご連絡をいただけることが何回かありました。
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