NLP心理療法ワークの解説

トランス状態とは何か？催眠誘導でトランス状態を活用する方法

クリックできる目次1 　催眠リラクゼーション　トランス誘導　スクリプト　（２１分３３秒）2 　実はあなたが思っているのがトランス状態ではない！？　トランス状態とは何か？3 　あなたもネガティブなトランスに入 …

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イジメの記憶がアンカーリング

お問い合わせいただいた女性と電話相談をしていたら、「なるほど　」と感じるお話がありました。彼女はここ３か月くらい眠れないことや気分の落ちることが多く、２週間前に心療内科で抗うつ薬と睡眠導入剤を処方されたそうです …

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怒りの感情をﾌﾗｯﾄにするﾜｰｸ

不快な感情をフラットにするワークのご紹介です♪ 日々生活しているといろいろな感情が湧きますよね激しい怒りイライラ恨みがっかりどよ～んｅｔｃそのような感情を暴れ馬だと見立てますー自分の馬小屋に暴れ馬や気分 …

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NLP　ディソシエートとアソシエート

ＮＬＰの中にディソシエートとアソシエートという概念があります目を閉じて　何かを思い浮かべるときに自分の姿も浮かんできて離れたところから客観的に状況や自分を見ているのがディソシエート …

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_xx m

04:10 14 Dec 22

半年ほどお世話になっています。人間関係で悩み、まず電話相談をしました。先生とのワークを通じて、親からの影響が根強いことや、自分で蓋をしている感情に気付き、生きづらくなっている要素がだんだん見えてきました。どんな感情も大事な力を持っていると教えてもらいました。そこから少しずつですが自分がどんな感情をもってもまず受け止めてあげる、ということができるようになってきました。言語化が苦手な私でもワークのときは先生が小さなこともキャッチしてくれて、納得いく言葉に辿り着くまで寄り添ってくれます。話すことが苦手な人も安心して通えると思います。日常生活で気持ちが不安定になったときもLINEでアドバイスしていただき、落ち着くことができました。本当に感謝しています。表面的に解決するものではないので時間はかかりますがすごく意味のあるものだと実感しています。