自信と自己肯定感について | 名古屋 うつ病 大岳カウンセリング｜大岳カウンセリング.room

自信・自己肯定感とは何か？ 30分電話相談の詳細はこちらをクリック！   自己肯定感や自信を丁寧に考察してみると、 ・セルフ エフィカシー ・セルフ エスティーム という２つの要素から成り立っています。 &nb …

早朝覚醒しがちな私は朝方セルフワークをすることがよくありますが～ 珠玉のセルフセラピーのプロセスをお届けします☆   うつ病であったことの本当の理由とメリット   歯を喰い縛っている 闇の中で・・・ …

30分電話相談の詳細はこちらをクリック！   クリックできる目次1 　「　楽しいと感じない．．．　」　　そう思っていませんか2 　楽しいと感じない　楽しいことが何もない　　原因はなにか3 　禁止令はどうやって打 …

　鬱病の最初の症状 私が最初に心療内科に通院するようになったのは、仕事のストレスから眠れなくなり精神科を訪れたからでした。 眠るために睡眠薬が欲しいと思って行ったのですが、睡眠導入剤とともに、抗不安薬、抗うつ薬も処方され …

カウンセラー セラピスト メンタルトレーナー 心の問題に関わる 質の良いカウンセラーを見極めるポイントについてですが、 【そのカウンセラーが自分を幸せにする能力をもっているか】 という視点が重要だと私は考えています。 & …

傷ついた心は傷ついた出来事・要因によっても感じ方が違います   ・彼氏に酷いことをされた、言われて心が傷ついた     ・夫に暴言を吐かれた、DVされて心が傷ついた   &nbsp …