自信と自己肯定感について

傷ついた心の癒し方・治し方　～　傷ついた心を癒す方法とは？

傷ついた心は傷ついた出来事・要因によっても感じ方が違います・彼氏に酷いことをされた、言われて心が傷ついた・夫に暴言を吐かれた、DVされて心が傷ついた &nbsp …

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彼女・彼氏がうつ病に！恋人がうつ病のとき彼女・彼氏に言ってはダメなこと？

クリックできる目次1 　彼女がうつ病になってしまった2 　彼氏がうつ病になってしまった3 　うつ病のときの状態4 　うつ病の彼氏や彼女・恋人との程よい距離の取り方は？5 　うつ病の彼氏や彼女・恋人に『頑張って』は禁句！？ …

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起こる出来事は最高のこと

昔々　インドのとある王国でのお話です～その王国には王様がとても気に入っている家臣がいました。その家臣は王様に何を聞かれてもいつも同じことを言います。ラクシュマナンというその家臣数いる家臣の中で王様から一番頼りにさ …

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わたしが飲んでいた抗鬱薬

私がうつ病で休職当時心療内科・メンタルクリニックへ通っていたころの薬の処方箋です。・トレドミン２５ｍｇ　４錠・レスリン２５ｍｇ　３錠・トリプタノール２５ｍｇ　１錠・スルピリド５０ｍｇ …

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「自信がない…」「自信がもてない…」は改善・克服できる？

「自信がない」　こんなふうに感じていませんか・何をするにもなかなか動けない・自信を持って決断できない　決めれない・人の顔色をうかがってしまう　いつも自信なさげ・ほめられたり評価してもらっても「このく …

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Googleマップの口コミ

大岳カウンセリング.room

4.4

Based on 45 reviews

_xx m

04:10 14 Dec 22

半年ほどお世話になっています。人間関係で悩み、まず電話相談をしました。先生とのワークを通じて、親からの影響が根強いことや、自分で蓋をしている感情に気付き、生きづらくなっている要素がだんだん見えてきました。どんな感情も大事な力を持っていると教えてもらいました。そこから少しずつですが自分がどんな感情をもってもまず受け止めてあげる、ということができるようになってきました。言語化が苦手な私でもワークのときは先生が小さなこともキャッチしてくれて、納得いく言葉に辿り着くまで寄り添ってくれます。話すことが苦手な人も安心して通えると思います。日常生活で気持ちが不安定になったときもLINEでアドバイスしていただき、落ち着くことができました。本当に感謝しています。表面的に解決するものではないので時間はかかりますがすごく意味のあるものだと実感しています。

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