うつ病の初期症状
うつ病の症状としては、
「意欲が出ない(意欲低下)」と
「気分の落ち込み(抑うつ気分)」の２つが有名ですが、
これらはうつ病初期段階では、ハッキリしないことも多いです。
逆に「不眠」と「注意力と集中力の低下」という症状は、
うつ病の初期から多くのクライアントさんに表れています。
「不眠」と「注意力と集中力の低下」を感じたら
即座にうつ病だと考えるのは早計に過ぎると思いますが、
うつ病の初期症状の可能性を
疑ってみる必要はあるかもしれませんね
愛知県名古屋市でうつ病・抑うつ状態の克服 大岳カウンセリング-お問い合わせフォーム
Googleマップの口コミ
_xx m
04:10 14 Dec 22
半年ほどお世話になっています。人間関係で悩み、まず電話相談をしました。先生とのワークを通じて、親からの影響が根強いことや、自分で蓋をしている感情に気付き、生きづらくなっている要素がだんだん見えてきました。どんな感情も大事な力を持っていると教えてもらいました。そこから少しずつですが自分がどんな感情をもってもまず受け止めてあげる、ということができるようになってきました。言語化が苦手な私でもワークのときは先生が小さなこともキャッチしてくれて、納得いく言葉に辿り着くまで寄り添ってくれます。話すことが苦手な人も安心して通えると思います。日常生活で気持ちが不安定になったときもLINEでアドバイスしていただき、落ち着くことができました。本当に感謝しています。表面的に解決するものではないので時間はかかりますがすごく意味のあるものだと実感しています。
※当サイトに掲載されているクライアントさまのご感想・事例は個人の体験談になります。
カウンセリングで得られる結果には個人差があります。
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