鬱病やうつの症状でお困りの方は名古屋の大岳カウンセリング．roomへ

父との関係

朝起きて食卓へ行くと
おふくろがご飯をつくるのが遅くて
腹を空かした父が不機嫌にイライラして怒鳴っている～

というのが私の実家のお決まりのパターンです。

そこで、珈琲を煎れつつ話題を別のモノにズラし
父の気分を和ませるというのが朝の私の日課になっています♪

家でも自動カウンセラーとして機能中（笑）

またかー
ということも感じないくらい慣れっこになっております。

私は父との間に確執やいろいろな問題を抱え
それがベースとなりうつ病を発症したわけですが、
今では父や母のメンタルケアを自然な会話のなかで
できるようになったことを
嬉しく　そして　誇らしく感じています。

ただ、両親が私と晩ご飯をいっしょに食べたいらしく
一週間に一回は早い時間に家で夕食を共にするように
けっこう気を遣っているのは負担になってないかなぁ

と自分のメンタルを気にはかけているんですけどね～

父との確執をどうクリアしたのかは
小冊子に詳しく書いているので興味が湧いたら
読んでいただけると嬉しく思います☆
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