太陽のワーク
うつの人にとって 朝起きたら太陽の光を浴びると サーカディアンリズムが整って眠りが良くなる という話は本などでも紹介されていますが、 最近 太陽に関して二つの話を聞いてきました。 ☆ 朝起きたら指で三角をつくり、 そ …
お役立ち情報
一年の計は元旦にもある
２０１２年 年初 今年をどのような年にするか 明確にしておきたいと考えます。 【 テーマを決める 】 これはどんな人にとっても大事だと思いますが、 今年（人生）のテーマがあるからこそ そこに船が向かうわけで …
小学生を引率・・・
先日 通勤の電車に乗っていたら、 小学生がたくさん乗り込んできました。。。 引率の先生が、 『電車の中では静かに～ 』 と注意しているのを見ながら 教員時代のことを思い出していました・・・ & …
イヤな気分の切り替え方
イヤなことってちょこちょこありますよね… 親にうるさく言われる お店の店員の対応に腹が立った 上司に厳しく叱責された などなど 日常には細々と感情を乱されることがありますよね そ …
雰囲気をﾁｪﾝｼﾞするｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞﾄｰｸ
目覚めの良い朝 気分良くリビングへ降りていったのに 父母があいかわらず 険悪な雰囲気を醸し出していました… またかぁ～ 腹を減らした父がイライラし始め のそのそしている母を叱り飛ばしながら 指示命令をしています 「そんな …
強くなりたい
週刊モーニングで連載されていた井上雄彦さん作の漫画 バガボンド～宮本武蔵 しばらく、お休みされていましたが、再開しましたね！ コンビニで気付き嬉しくなりました☆ バガボンド(ｖａｇａｂｏｎｄ)とは、 “放浪 …
Googleマップの口コミ
_xx m
04:10 14 Dec 22
半年ほどお世話になっています。人間関係で悩み、まず電話相談をしました。先生とのワークを通じて、親からの影響が根強いことや、自分で蓋をしている感情に気付き、生きづらくなっている要素がだんだん見えてきました。どんな感情も大事な力を持っていると教えてもらいました。そこから少しずつですが自分がどんな感情をもってもまず受け止めてあげる、ということができるようになってきました。言語化が苦手な私でもワークのときは先生が小さなこともキャッチしてくれて、納得いく言葉に辿り着くまで寄り添ってくれます。話すことが苦手な人も安心して通えると思います。日常生活で気持ちが不安定になったときもLINEでアドバイスしていただき、落ち着くことができました。本当に感謝しています。表面的に解決するものではないので時間はかかりますがすごく意味のあるものだと実感しています。
※当サイトに掲載されているクライアントさまのご感想・事例は個人の体験談になります。
カウンセリングで得られる結果には個人差があります。
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