「本当に見方が変わるのだと実感しました。」（６０代 女性） | 名古屋 うつ病 大岳カウンセリング｜大岳カウンセリング.room

「本当に見方が変わるのだと実感しました。」（６０代 女性）

２０１８年１０月から通われて１年５ヶ月となるクライアントさん（ ６０代 女性 主婦 三重県在住 ）が、状態が良くなり安定してきたので１４回目のカウンセリングで一旦 卒業となりました☘️

卒業にあたり感想メッセージをいただきました。

 

「 大岳さんの所に通い始めてから一年半位たちました。

初めは自分の中で何が起こっているかが解らず苦しいだけの状態でした。

カウンセリングを重ねていくうちにいろいろな事が整理され心も体の状態も良くなっていきました。

今までは先の事を悪い方にしか考えられず〜

なったらどうしようと不安に思い、なってはいけないと自分にプレッシャーをかけてしまっていました。

 

自分のいろんな縛りが緩んで心にゆとりが出来ると〜

先の事を心配してしょうがないその時に考えよう、なるようになるさと少しは楽観的に考えられるようになり、本当に見方が変わるのだと実感しました。

 

今は春の季節のように心が暖かく軽やかになってます。

大岳さん、本当にお世話になりました。

またお伺いする時があるかもしれませんがその時はよろしくお願いいたします😊 」

 

【 見方が変わる 】

のを実感していただけて良かったです(^ ^)。

春の季節のように暖かく軽やかな心

僕もなりたいな🌸

また何かありましたらいつでもご連絡いただいて大丈夫ですよ🌻

 

大岳 龍昇
Rusho Ootake

 

「海外旅行にも行きたいな」と思えるようになりました（^^）。

クライアントさん（ ６０代 女性 主婦 三重県在住 ）が状態が良くなってきて一旦カウンセリングを卒業されることになりました。１４回目になる先日のカウンセリングの中でのやり取りです。

 

「 以前は些細なことでイジイジしていましたが、ひきずることがなくなりました。

夜もぐっすり眠れる(ー_ー)zzz

何を悩んでいたんだろう〜
ってスポンって抜けちゃった感じで穏やかに過ごしています。 」

 

『 旅行にも行けそうですね！ 』

「 実は先日 主人と２人で淡路島に行ってきました。大塚美術館良かったです♪

海外旅行にも行きたいな

と思えるようになりました。 」

 

『 それは大きな変化ですね！

前は体調が悪くなったらどうしようってよく心配してましたよね。

どうしてそうなったんですか？ 』

 

「 体調悪くなってもいいや

って思うようになったからですかね(^_^)。

 

逆らえないものは逆らえない

なるようにしかならない

って楽観的になりました。 」

 

大きくゆるんだのですね☘️

 

【 体調悪くなってもいいや 】

そう思えたら旅行に行けるようになった、行きたいと思うようになった☆

 

受け入れる

ことが本当に大きな力

 

大岳 龍昇
Rusho ootake

 

 

受け入れる力

カウンセリングのクライアントさん（ 女性 ６０代 主婦 三重県在住 ）とのセッションの中であらためて受容することの大きさ 大切さを実感させていただきました☘️

 

どうにかなる

どうにもならん

 

なるようになる

なるようにしかならん

 

何とかなる

何ともならん

 

起こってくること 現象に対しての捉え方 態度ですが、いろいろな言い方で表現できたとしても内実は同じだなと

 

起こってくること

起こっていること

を

 

そのまま 在りのままに受け容れれるかどうか

 

それをそのままでいい

あってよい

 

と受け入れれると

 

楽になる

苦しみから抜ける

人生が変容する

 

そんな流れ

 

どうやって受け入れるのか

は簡単ではないですが、
そこがカウンセリングの肝になります☆

 

大岳 龍昇
Rusho Ootake

 

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