カウンセリングについて

カウンセラー大岳の心療内科での薬物療法体験とNLPカウンセリングについて

私自身は心療内科の診察を２週間に１回のペースで受診し、お薬を飲みながら病院でカウンセリングも受けていました。私が心療内科に通院し服薬を始めたのは中学校教員の仕事をしている３２歳のときでした。 …

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公務員　休職から復職後～国家・地方公務員の休職と復職

地方公務員のメンタルヘルス不調による休務者及び対策の状況　～　総務省　令和4年（2022年）度　アンケート調査の概要総務省が実施したアンケート調査により、令和4年（2022年）度における心の不調で１ヶ月以 …

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心理カウンセリングの費用と相場？カウンセリング費用・相場調べ

カウンセリングを受けてみたいがどのくらい料金がかかるのか心配！？　費用や相場を知りたい！カウンセリングの費用・相場は大きく分けて病院（心療内科）のカウンセリングと民間のカウンセリングルームとで違ってきます。病院でカ …

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インナーチャイルドセラピー（年齢退行療法）は効果があるのか？

「インナーチャイルド」（Inner Child）は、心理学やセルフヘルプの領域で使用される用語で、個人の心のなかに存在する幼いころの自己や感情の一部を指す言葉です。インナーチャイルドの概念は、心理療法 …

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アンガーマネジメントは効果があるのか？アンガーマネジメントで感情をコントロールできる？

怒りは制御できるのか？？「部下にキツく言い過ぎてしまう」「言うことをきかない子どもにイライラが止まらない！！」そんな自分の …

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_xx m

04:10 14 Dec 22

半年ほどお世話になっています。人間関係で悩み、まず電話相談をしました。先生とのワークを通じて、親からの影響が根強いことや、自分で蓋をしている感情に気付き、生きづらくなっている要素がだんだん見えてきました。どんな感情も大事な力を持っていると教えてもらいました。そこから少しずつですが自分がどんな感情をもってもまず受け止めてあげる、ということができるようになってきました。言語化が苦手な私でもワークのときは先生が小さなこともキャッチしてくれて、納得いく言葉に辿り着くまで寄り添ってくれます。話すことが苦手な人も安心して通えると思います。日常生活で気持ちが不安定になったときもLINEでアドバイスしていただき、落ち着くことができました。本当に感謝しています。表面的に解決するものではないので時間はかかりますがすごく意味のあるものだと実感しています。