「『 自分を助けられるのは、自分なんだ！ 』 ハッと気がつきました。「 | 大岳カウンセリング.roomー

「『 自分を助けられるのは、自分なんだ！ 』 ハッと気がつきました。「

こんにちは。

涼しい日もあれば、まだ暑い日もある変な気候ですね☀️

名古屋のうつ病・恋愛依存専門　心理カウンセラー　大岳カウンセリング.roomです😊

今回はクライアントさま（ 50代　女性　神奈川県在住 ）のカウンセリングの感想になります☘️

「　病気で働けなくなり、住むところも失い、
精神状態ボロボロでした。

なんとかアパートを見つけてからは、何人ものカウンセラーの無料お試しなどをしてみましたが、なかなか、ピンと来ず、途中で電話を叩き切りたくなるほど腹が立ったり、がっかりしたり。

気づけば、試したカウセラーは68人。

私のメンタルや、置かれている状況が深刻すぎて、

『 申し訳ありませんが、私ではお役に立てそうもありません。 』とはっきり言われたことも何度もありました。

そんな中・・大岳さんは、あきらめることなく、寄り添って下さいました。

遠方だったので、電話カウンセリングのみでしたが、大岳さんの声には温かさがあり、ほっとしましたし、他では受けたことのないRFTという手法も、自分に合うと感じられました。

あまりにも大岳さんに頼りすぎかな、と思ったときもありましたが、徐々に自分がしっかりしてきて、ある日、

『 そっか、自分を助けられるのは、自分なんだ！ 』

とハッと気がつきました。
その後、体調も少しずつ回復し、週１日ですが、働けるようになりました。

持病があり、これといった治療法が無い、と医師にも言われた私にとって、週１日だけでも働けるようになったことは、とても嬉しいことです。

趣味も、楽しめるようになりました。

病気＝不幸、じゃないんだ

病気でも幸せを感じられるんだ、と実感しています。

カウンセラーは、やはり相性が大事かな、と思いますが、なかなか合うカウンセラーがいなくて悩んでいる方は、一度、大岳さんとお話してみるのはありだと思います。　」

「 自分を助けられるのは、自分なんだ！」

まさにその通りです☘️

カウンセリングでできるのはサポートなので、ご自身の自己治癒力が良くしていくとなっています。

どうしたら状態を良くできるのかが分からないでしょうから、そこをカウンセラーが力強くサポートすることはできますね☆

※ 丁寧に自分と向き合い、感情をケアして、自己理解・自己受容をすすめていくと~

うつ病も恋愛依存も一歩ずつ改善していきます。

『心のヘルプケア・心理カウンセラー大岳龍昇（おおたけりゅうしょう）』

毎月5名さま限定！
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