月: 2017年9月

１０月の３０分電話相談（無料）の募集を開始しました！

投稿日：2017.09.26. 日記

１０月の３０分電話相談（無料）の募集を開始しました！ 「カウンセリングを受けてみたいと思っている でも、カウンセリングを受けることに不安がある」 という方にご利用いただいております。 ご予約はこちらをご確認ください。 & …

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メンタルが不安定になる要素

投稿日：2017.09.25. お役立ち記事

今回はカウンセリングのクライアントさんに共通する精神的に不安定になる要素をまとめてみます。   １）　相談できない　助けをもとめられない　一人で抱え込んでしまう 職場の中で潰れていく方の共通点として、人に対する …

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「２月に結婚式を挙げることになしました」

投稿日：2017.09.23. カウンセリングの事例

「入籍しました！」　（２０代　男性　工場勤務） ２年半前からカウンセリングに通われているＴ．Ｙさんが彼女さんと入籍され、 「来年２月に結婚式を挙げることになりました」 と嬉しい報告をしてくれました☆ Ｔさんはパニック障害 …

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「そこのメンヘラーの君　とりあえず、筋トレしなさい！！」

投稿日：2017.09.19. お役立ち記事

状態の悪いときにはロクな考えが浮かんでこない！！ まずは体をゆるめるなり　ゆっくり深い呼吸を繰り返すなりして 状態を良くする必要があります 状態が良くなれば浮かんでくる考えやアイディアも変わってきます   そこ …

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身体のシグナルに気付く

投稿日：2017.09.17. カウンセリングの事例

鬱病のカウンセリングにいらっしゃっているＳさん（５０代　男性　愛知県　地方公務員）と状態が悪くなっていくときの身体のサインを整理していきました。   （１）歯を食いしばる （２）肩をすぼめる 　　（両肩を常時上 …

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１年ぶりのカウンセリング（４０代　女性）

投稿日：2017.09.13. 恋愛　カウンセリング感想

Ｍさん（４０代　女性　販売職）が１年ぶりにカウンセリングにいらっしゃいました。 職場や身近なまわりの方達の接し方がやわらかく優しくなったそうで、Ｍさんご自身の自己評価が大きく変わったのが伝わってきました。 この場合の自己 …

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