月: 2017年10月

１１月の３０分電話相談（無料）の募集を開始致します！

投稿日：2017.10.24. 日記

１１月の３０分電話相談（無料）枠　募集開始致します！「カウンセリングを受けてみたいと思っているでも、カウンセリングを受けることに不安がある」という方にご利用いただいております。ご予約はこちらをご確認ください。 & …

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１０月の３０分電話相談（無料）枠　満席となりました！

投稿日：2017.10.19. 日記

１０月の３０分電話相談（無料）枠　満席となりました！１１月枠の募集は２０日以降に開始致します。カウンセリングのご予約はこちらをご確認のうえご連絡ください。

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脳を効果的に休息させる方法は！

投稿日：2017.10.18. お役立ち記事

こんにちは、晴れの日に外で気功をするのが、とても気持ち良い季節になりました状態が悪くなるのは、ごちゃごちゃと余計なことを考えて頭が休まっていないからですが、脳の休息に有効なアプローチに【マインドフルネス瞑想】がありま …

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「２週間のメールカウンセリングを振り返ってみて」

投稿日：2017.10.01. メールカウンセリングの事例

「伝えようとする前に、発信すること自体にプレッシャーがあったことに気づいたのは、大きなことでした。」２週間メールカウンセリングをしてきたＩ（３０代　男性　神奈川県在住）さんから感想をいただきました。「　 …

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_xx m

04:10 14 Dec 22

半年ほどお世話になっています。人間関係で悩み、まず電話相談をしました。先生とのワークを通じて、親からの影響が根強いことや、自分で蓋をしている感情に気付き、生きづらくなっている要素がだんだん見えてきました。どんな感情も大事な力を持っていると教えてもらいました。そこから少しずつですが自分がどんな感情をもってもまず受け止めてあげる、ということができるようになってきました。言語化が苦手な私でもワークのときは先生が小さなこともキャッチしてくれて、納得いく言葉に辿り着くまで寄り添ってくれます。話すことが苦手な人も安心して通えると思います。日常生活で気持ちが不安定になったときもLINEでアドバイスしていただき、落ち着くことができました。本当に感謝しています。表面的に解決するものではないので時間はかかりますがすごく意味のあるものだと実感しています。