うつ病 | 大岳カウンセリング.room - Part 2
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感想: うつ病

メンタルが改善するには感情が鍵となる!?

投稿日:2019.04.08.

化学物質過敏症からパニック発作を発症   最初は化学物質過敏症の症状でパニックになったと思い 徐々にパニックになる箇所が増えていったTさん(30代 男性 メーカー技術職)   仕事の会議室で 高速道路 …

2年の休職から復職へ(40代 女性 地方公務員)

投稿日:2018.03.20.

 「復職が決まりました♪」 地方公務員(愛知県内) 2か月の職場復職訓練を終えて審査を待っていたA.M(40代 女性)さんから、嬉しい報告をいただきました☆ 公務員(愛知県内)の仕事のストレスからうつ病を発症し・・・ 2 …

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大岳カウンセリング.room
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_xx m
_xx m
04:10 14 Dec 22
半年ほどお世話になっています。人間関係で悩み、まず電話相談をしました。先生とのワークを通じて、親からの影響が根強いことや、自分で蓋をしている感情に気付き、生きづらくなっている要素がだんだん見えてきました。どんな感情も大事な力を持っていると教えてもらいました。そこから少しずつですが自分がどんな感情をもってもまず受け止めてあげる、ということができるようになってきました。言語化が苦手な私でもワークのときは先生が小さなこともキャッチしてくれて、納得いく言葉に辿り着くまで寄り添ってくれます。話すことが苦手な人も安心して通えると思います。日常生活で気持ちが不安定になったときもLINEでアドバイスしていただき、落ち着くことができました。本当に感謝しています。表面的に解決するものではないので時間はかかりますがすごく意味のあるものだと実感しています。
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